แอพพลิเคชั่นที่ชวนคุณมาปรุงเมนูใจ ให้ตามบันทึกอารมณ์ประจำวัน
เรียนรู้และเข้าใจอารมณ์ และหลักจิตวิทยาเชิงบวก
นวัตกร
ทีม Psyerwork
สาธิตา สกุลจุฑาทิพย์
กลุ่มเป้าหมาย
ผู้ที่สนใจ ต้องการพัฒนาทักษะด้านสุขภาพจิต
เรียนรู้และเข้าใจตนเอง
โปรแกรม
Digital Mental Health University Incubation Program 2022
Innowhale x คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
มีนาคม 2565 - พฤษภาคม 2566
"เราจะช่วยให้คนเติมพลังในวันที่หมดแรง เห็นคุณค่าของตัวเอง และฟื้นคืนพลังเมื่อเจอปัญหาได้อย่างไร"
เกี่ยวกับผลงาน
Mobile application ที่ช่วยให้ผู้ใช้ได้สะท้อนคิด เข้าใจอารมณ์ของตนเอง เพิ่มพลังบวก และให้กําลังใจแก่ตนเอง ผ่านการบันทึกทบทวนตนเองในแต่ละวันและการเล่นมินิเกมที่ช่วยให้กลั่นกรองอารมณ์ความรู้สึกที่มีในวันนั้นๆ ออกมาเป็นอาหาร 1 จาน โดยการบันทึกในแต่ละวันจะทําให้ผู้ใช้งานได้สะท้อนความคิด ความรู้สึกของตนเอง ทั้งเรื่องที่ดีหรือภาคภูมิใจ และเรื่องที่ไม่ดีหรือกังวลใจ พร้อมทั้งให้กําลังใจและพลังงานบวกแก่ตนเองในวันต่อๆ ไป เพื่อสร้างความกล้าในการเผชิญกับปัญหา และความภาคภูมิใจในตนเอง นอกจากนี้ การนําสิ่งที่มีความเป็นนามธรรมอย่างอารมณ์และความรู้สึกมาเปรียบเป็นกับอาหารที่มีความเป็นรูปธรรมจะช่วยทําให้ผู้ใช้งานทําความเข้าใจและยอมรับอารมณ์ความรู้สึกของตนเองได้ดีขึ้น พร้อมทั้งทําให้เกิดความเพลิดเพลินในการใช้งานและส่งเสริมให้เกิดบทสนทนาเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกกับคนรอบข้างต่อไป
>>> เรียนรู้เพิ่มเติม <<<
สิ่งที่ได้เรียนรู้จาก innowhale
1. กระบวนการออกแบบและพัฒนานวัตกรรม
2. การทำงานเป็นทีมและวิธีบริหารจัดการโครงการ
3. เปิดโอกาสให้ได้เรียนรู้และทดลองลงมือทำ ได้ทำงานกับกลุ่มเป้าหมาย
เรียนรู้จากการพัฒนาต้นแบบและทดสอบในหน้างานจริง
ผลลัพธ์และผลกระทบที่คาดหวัง